Sice klasika, ale u nás je to prostě Opomazánka /podle п.П./

Universální šablona:

1. namočené ořechy (kešú, mandle, lískáče, vlašáky, slunečnice aj)
2. uvařené luštěniny nejlépe s mořskou řasou (cizrna, fazole, čočka aj.)
3. jakákoli zelenina (syrová, vařená nebo i  pečená - libovolně) např. cibulka, brokolice, mrkev, květák, stroužek česnek, rajčata používáme sušená, ale i čerstvá
4. tuk - máslo, olej aj. 
5. sůl, ocet a trošku sladidla (medu, třtiny atd)
6. cokoli je možno přidat jiného - tofu, omáčka od oběda aj.

Vše rozmixovat, něco přistrouhat, v tom je úplná volnost a díky té volnosti pestrost. Velice doporučuji. Mazadlo na chleba, na zarolování do listu zelí, na namazání na kolečko mrkve atd. Neřešíme kolik čeho a co, pokaždé je pomazánka díky tomu jiná. Více než výtečné.